Mit Herz und Grenzen
Der Kurs findet immer freitags von 10.00 - 11.30 Uhr statt
Termine:
- Kurstag: 09.05.2025
- Kurstag: 16.05.2025
- Kurstag: 23.05.2025
- Kurstag: 06.06.2025
Gestalttherapie-Kurse für Deine Entwicklung
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Gestalttherapeutische-Kurse | Schnupperkurs
Mit Herz und Grenzen – Gestärkt durch den Alltag
Ein 4-Wochen-Kurs für einen neuen Zugang zu dir selbst
Du funktionierst – für andere, für den Alltag, für das Außen. Aber spürst du dich selbst dabei noch? Wenn du das Gefühl hast, dich irgendwo auf dem Weg verloren zu haben, dann ist dieser Kurs für dich.Du bekommst Raum zum Innehalten, um dich selbst wieder wahrzunehmen und neue Perspektiven für deinen Alltag zu entwickeln – jenseits von Erschöpfung, Druck und ständiger Anpassung.
Kurformat
- Dauer: 4 Wochen, je eine Einheit à 1,5 Stunden - ohne Kinder
- Gruppengröße: 3-8 Teilnehmerinnen: Gewinne neue Perspektiven und Unterstützung durch die Kraft der Gemeinschaft.
- Präsenzkurs: Im ruhigen und geschützten Rahmen
Die Themen im Überblick
- Wer bin ich (noch))? - Ankommen und Identität finden
Gemeinsam eintauchen und ankommen, Austausch über dein Selbstbild. - Ich zwischen Rollen, Erwartungen und Sehnsucht
Deine Bedürfnisse erkennen und den Druck von außen hinterfragen. - Mit Herz und Grenzen – Selbstfürsorge im Alltag
Wege aus der Selbstaufgabe hin zu innerer Balance. - Meine Grenzen, meine Kraft – Überforderung verstehen und wandeln
Praktische Impulse, wie du wieder mehr in deine Kraft kommst
Dein Mehrwert
- Tiefe, aber alltagstaugliche Reflexion
- Du lernst, Deine Bedürfnisse (wieder) wahrzunehmen
- Du setzt klare Grenzen - innerlich wie äußerlich
- Gestalttherapeutisch orientiert– erfahrungsbasiert statt kopflastig
- Ein liebevoll gestaltetes Workbook mit Raum für dich
- Ein geschützter Raum mit anderen Frauen, die dich verstehen
Bereit für deinen Neustart?
Für Frauen, die zwischen Alltag, Ansprüchen und mentaler Last sich selbst aus dem Blick verloren haben – und sich wieder lebendig fühlen möchten.Kursauswahl:
Termine:
Mit Herz und Grenzen
Der Kurs findet immer dienstags von 18.30 - 20.00 Uhr statt
Termine:
- Kurstag: 06.05.2025
- Kurstag: 13.05.2025
- Kurstag: 20.05.2025
- Kurstag: 27.06.2025
Teilnahmegebühr: 189,00 EUR
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Zurück zu mir - Ein Abend für Frauen, die sich wieder selbst fühlen wollen
Du funktionierst, aber du spürst dich kaum noch?
Du reagierst gereizt, fühlst dich erschöpft – aber weißt gar nicht mehr, was dir eigentlich fehlt?
Dann schenke dir diesen Abend nur für dich.In einer kleinen Gruppe bekommst du einen geschützten Raum zum Innehalten, Auftanken und Spüren. Du entdeckst erste Kraftquellen – in dir selbst – und bekommst Impulse, wie du auch im Alltag wieder besser bei dir bleiben kannst.
Ohne Druck. Ohne müssen. Einfach du.
Für Frauen, die zwischen Alltag, Ansprüchen und mentaler Last sich selbst aus dem Blick verloren haben – und sich wieder lebendig fühlen möchten.
- Dienstag: 29.04.2025 | 18.30 - 20.00 Uhr
- Praxis für Psychotherapie in Gießen-Allendorf
- Kapazität: Max. 8 Frauen